Академия Кайдзен
Центр развития личности
Академия Кайдзен
Центр развития личности
e-mail: info@academy-kaizen.com
skype: live:academykaizencom
Вы успешно зарегистрировались на бесплатный вебинар Михаила Буцковского
“Медитация ключ к здоровью тела и духа”
Через 5 минут вам на почту придет
“Как перестать убивать себя постоянным нервным напряжением”
И это еще не все! Открываем доступ к уникальной практике на 24 часа!
“Комплекс упражнений для тех, кто много времени проводит сидя”
Сидячий образ жизни является причиной многих серьезных заболеваний и нарушений в работе организма. Но современная реальность, в которой работа за компьютером является практически неизбежностью или отсутствие настоящей активности в течении дня, становится привычным образом жизни, не оставляет нам выбора.
Что делать, если вы чувствуете дискомфорт во время долгой сидячей работы или просто хотите размяться, не сильно напрягая свое тело?
Йог Михаил Буцковский готов познакомить вас с комплексом упражнений, которые помогут вам сохранить здоровье и повысить энергию.
Данный комплекс позволяет быстро вернутся в ресурсное состояние, даже если вы много времени провели работая на стуле или просто сидя. Он позволит вернуть тонус в тело после длительного сидения и также восстановить ресурс ума, то есть повысит концентрацию и ясность внимания.
Благодаря полученному комплексу, Вы сможете наполнять здоровьем свое тело ежедневно и просто!
Зачем важно использовать этот оздоровительный комплекс всем, вне зависимости от возраста?
- Регулярные минуты правильной активности повышают обменные процессы и помогают организму регулировать артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Это снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения.
- Комплекс упражнений помогает успокоить нервную систему, снизить уровень стресса и беспокойства, что, безусловно, положительно скажется на эффективности вашей работы и жизни.
- Это полезно в качестве отдыха для глаз, что особенно актуально при работе за компьютером или с бумагами.
- Легкий йогический комплекс снижает риск развития болезней позвоночника и является профилактикой острых болей в области шеи, спины и поясницы.
- Практики улучшат кровообращение и активизирует работу внутренних органов.
- Регулярные физические нагрузки помогают избежать потерю мышечной и костной ткани, которая происходит с возрастом, если не заниматься тренировками.
- Переключение на другой вид деятельности (с умственного на физический) помогает повысить энергию и работоспособность, избавиться от сонливости и вялости.
- Даже несложные упражнения из йогического комплекса, если их выполнять регулярно, помогают тонизировать мышцы и поддерживать хорошую форму.
Наше тело предназначено для регулярного движения, но технический прогресс привел к тому, что сидячий образ жизни стал практически нормой.
При этом люди думают, что часовая тренировка до или после работы может компенсировать 9-10 часов, проведенных в сидячем положении. Но это заблуждение.
А с возрастом и вовсе каждое движение может отдавать болью и становится крайне тяжелым.
Михаил Буцковский научит вас наполняться энергией в короткие сроки и запускать правильные рабочие процессы всего организма буквально за 5 минут!
И вы перестанете бояться непредвиденных болезней и сможете снизить риск реально тяжелых заболеваний!
Получить “Комплекс упражнений для тех, кто много времени проводит сидя”
по СУПЕР-цене в благодарность за подписку
990 руб
Ваша цена:
490 рублей
Об авторе
Михаил Буцковский
- 25 лет интенсивной практики медитации, боевых искусств, йоги.
- 7-я мастерская степень в традиционном боевом искусстве “Вин Чун Куэн Пай”.
- 17 лет преподавательского стажа.
- Носитель древнейшей и аутентичной традиции Натха Йогинов.
- А еще Михаил Буцковский женат и воспитывает дочь!
